Mes débuts

Essayer de prendre en main sa santé dans le grand bazar actuel, c'est comme mettre les pieds dans le Labyrinthe de Robert Silverberg. Ma chance, si je puis dire, c'est que je n'ai pas attendu d'être à l'article de la mort pour m'y mettre. Car il faut le dire, une grande partie des gens qui entreprennent des jeûnes et autres méthodes radicales, c'est parce qu'ils vont très mal. Cela dit il y a aussi des jeunes qui vont assez bien (parce que "très bien", ça n'existe plus), qui arrivent à se déglinguer la santé avec des régimes crudivores, végétaliens, ou autres. Ce qui m'a convaincu, au fond, c'est l'espoir, d'améliorer l'état de mes vents (je renvoie les nouveaux à tous mes articles sur la méditation), qui me semblent de plus en plus dépendants de l'état physique (il faudra que j'en reparle, parce que quand on est Saint ce n'est évidemment plus le cas, mais il y a une raison à cela), et l'exemple de Thierry Casasnovas qui s'est quand même tiré d'une sale affaire, puisque les médecins lui donnaient 5 jours à vivre (oui, 5 jours).

Mais tout à commencé fin juillet, le jour où j'ai sauté comme un cabri sur ma chaise, en me disant que je devais jeûner. Au moins essayer. Jusque-là je n'avais jamais réussi plus de 24h. Donc là, je m'y mets, bien décidé. J'ai tenu 5 jours complets. Ce qui m'aura appris diverses choses. Premièrement j'ai passé pas mal de temps à lire le forum Jeune et santé qui est assez remarquable il faut le dire. Ce qui m'a appris les "basics", car en fait ça ne s'improvise pas trop. Ensuite, si j'ai arrêté, c'est parce qu'il ne se passait "rien", pas vraiment de détox (à part le fait que j'étais épuisé). J'en ai conclu que c'était le cas parce que le corps manquait probablement des éléments nécessaires pour arriver à jeûner correctement. Donc j'ai repris le problème une case en arrière : avoir une alimentation correcte pour faire des réserves, ou plutôt retrouver un état plus normal. Là j'ai donc regardé les vidéos de Thierry Casasnovas. J'en dirais trois choses : basiquement, les principes sont simples, il propose toujours à peu près les mêmes ingrédients pour ses jus, même s'il y a des centaines de vidéos. Ensuite, il y a parfois des petites infos intéressantes, mais en moyenne il faut passer une demi-heure pour trouver peut-être une info nouvelle. Enfin, il est loin de connaître à fond tous les sujets dont il parle. Sur le jeûne par exemple, il émet des idées contradictoires avec Shelton et quelques autres grands spécialistes de la question, probablement parce qu'il n'a pas eu 30 000 patients et qu'il n'a pas eu le temps de tout tester. (Je parlerai plus tard de ses vidéos sur la spiritualité qui sont nulles, parce que là il n'y connaît franchement pas grand chose).

1. Régime alimentaire.

Je mange de 14h à 22h seulement (donc jeûne intermittent de 16h)

Lever : jus d'orange + 4g vit C et diverses capsules d'herbes ou vitamines.
Petit déj : lait de souchet + lait chèvre + banane + huile coco + 1 petit gateau raisins, mixé
2h plus tard : purée, patates courgettes, petits pois, etc... + 20g poulet
soir : salade, carottes, radis, tomates etc. + 30g petit poisson

En cours de journée : 30cl jus légumes + 30cl jus fruits

Donc j'ai fini par me faire deux sortes de jus. Légumes et fruits. Dans chaque jus, il y a les ingrédients "utiles" et ceux pour améliorer le goût...

Je mets ici mes recettes pour ceux que ça intéresse. Il y a 5 fois plus d'ingrédients que dans les jus habituels, mais ça a l'air de bien marcher.

Légumes :

Essentiels  :
- Gingembre
- Curcurma
- Betterave
- Patate douce
- Carotte
- Persil
- Chou (rouge, vert etc)
- Ananas (avec la peau)
- Ail
- Herbe de blé
- Aloe Vera
- Celeri

Au choix :
- Fenouil
- Vigne (feuilles)
- Epinards
- Blette (feuilles)
- Noisetier (feuilles)
- Radis
- Plantain
- Framboisier (feuilles)
- Poivron
...

+ pommes, pour le goût.

Fruits :
Essentiels :
- Gingembre
- Curcurma
- Ail
- Grenade
- Ananas (avec la peau)

Selon les prix :
- Raisin
- Pommes
- Poires
- Fraises
- Prunes
- Coco fraîche
...

Cela doit faire environ un mois que c'est à peu près au point (25cl à 30cl par jour, de chaque), et voilà 10 jours que j'ai des symptômes de détox assez nets. Inutile de préciser que c'est un budget, puisque tout est bio. L'an prochain je vais essayer de planter moi-même betterave et patates douces pour pouvoir manger les feuilles. En fait, comme je le disais à un ami, supposons qu'il y ait une guerre civile mais encore de l'electricité, que les jardins privés soient pillés par des hordes de zyvas en recherche de nourriture, je pense que tant qu'on a un extracteur on devrait pouvoir survivre. En effet, il y a un bon paquet de feuilles d'arbres et d'herbes sauvages qui sont comestibles. Peut-être même la bonne herbe que mangent les vaches. Ce qui nous empêche de digérer tout ça, c'est les fibres, mais avec un extracteur, le problème est réglé. Alors après quelques années de ce régime, on ne doit pas être bien gros. Mais enfin, vivant... En y ajoutant un petit lapin des champs de temps en temps...

2. Les ondes.

Voilà que je me suis aperçu que ma maison était probablement très polluée d'ondes électriques. Donc j'ai acheté un appareil de mesure , quelques câbles blindés, et j'attends de voir. D'après un ami, ce qui est important c'est que la prise de terre soit correcte (ce qui semble rarement le cas dans les maisons individuelles ou apparts), sans quoi on a facile des champs de 200 Volts/m près des ordis (alors que la "norme" est de 10...). Donc j'ai aussi acheté du fil électrique pour mettre les ordis à la terre. J'attends l'appareil de mesure et j'en saurai plus.

3. Les métaux lourds.

Ça aussi c'est toute une affaire. Il semble que leur présence, notamment dans les intestins, bloque largement la détox (ce qui pourrait expliquer que mon jeûne n'a pas trop marché). En effet, il semble que le corps "sait" s'il pourra les éliminer ou pas, et s'il ne peut pas, alors il ne bouge pas. Du coup, je commence par le charbon actif. 3g avant-hier avant le coucher : RAS. 5g hier : mal à la tête toute la nuit et une partie de la journée. A 19h ça va mieux... Un ami qui a essayé a eu lui aussi une nuit difficile. D'ici une semaine, je vais ajouter de la chlorella, ou alterner, je verrai. J'ai également commandé de l'IMD (micro-silice), il paraît que c'est le meilleur truc actuellement, tout le monde est assez élogieux sur les forums. Seul inconvénient, le prix. En même temps ça ne coûte que 2 euros par jour. Une fois que j'aurai fait au moins 30 jours avec l'IMD, je prendrai du DMSA, par petites doses.
En complément, je fais une cure anti-parasites de 7 jours, parce qu'ils contiennent beaucoup de métaux lourds.

Conclusion :

Pour le moment, je peux seulement juger ce qu'il en est des jus. Quand il y a de la détox, ça craint, parce que je dors très mal et donc je suis fatigué toute la journée. Mais sinon, je suis quand même moins vaseux qu'avant. Donc c'est à la fois mieux et moins bien...

Comments

[Dupré Patrick]

Bonjour de Montpellier, je suis un papy de 74 ans avec 160 jours de jeûnes pour me soigner. Je tombe sur votre blog par hasard. Luc qui était le boss et le créateur du site Jeûne et santé canada, est décédé il y a deux ans. Dommage , c'était un homme formidable. Pas trops Ok avec vous concernant Fabien moine, il essaye de prendre la suite de Désiré Merien, mais n' a pas la science du jeûne? encore trops jeune pour ça , n' a pas beaucoup d'expérience dans le domaine. De plus beaucoup de bêtises dans ses vidéos. Pour moi, c'est" Monsieur vidéosssss " Bien à vous. Patrick Dupré, Je ne sais pas si ce site marche toujours ??

[Nikita]

Pour tout te dire je n'ai pas approfondi le blog, je suis tombé dessus il y a quelques temps et je l'ai retrouvé en recherchant mes sources sur le jeûne sec. De ce que j'ai parcouru elle insiste sur le sentiment lors de la prière, la sensation, ce qui n'est pas une si mauvaise piste. Bon je suis mal placé pour me prononcer sur la valididté d'une technique de prière, je te fais confiance.

Les mystiques chrétiens étaient rarement pleins aux as ni très fringants, Bouddha aussi s'est débarrassé de pouvoirs et richesses à l'instar de Saint François D'Assise par exemple... Cela dit, si l'on accorde peu d'importance à l'argent, en gagner ou en perdre ne devrait pas faire de différence. Pire, si l'argent était un frein, par essence, au développement spirituel alors les bonnes âmes qui donnent aux pauvres seraient machiavéliques.

Enfin, il est vrai que tous les discours sur la loi de l'attraction sont exaspérants à la longue mais il est indégnable que ça marche... pour ceux qui vendent le concept.

Mon bouquin du Dr Shatalova n'est pas en pdf.

[Daniel Christoph]

Ah oui j'ai lu la même chose que toi sur les sportifs qui meurent de sur-hydratation. Ce qui ne m'a jamais guetté vu que j'oublie tout le temps de boire. J'avais noté avec surprise qu'en temps ordinaire je ne suis pas attiré par les boissons contenant du sodium, mais quand je fais du vélo, si. Aujourd'hui je suis également tombé sur la vidéo de TC intitulée la "crampe de la pastèque". Il explique assez bien le processus, mais ne cite pas ses sources.

Pour le site, j'ai parcouru quelques articles, ce qu'elle dit sur le jeûne sec est intéressant, par contre j'ai des doutes au sujet de Neville Goddard. Je veux dire que ce gars a eu un maître (j'ai oublié son nom), qui lui a manifestement transmis son énergie spirituelle. Alors ce qu'il dit, je le crois. Mais ses lecteurs ? Bien sûr, il y a des gens qui guérissent de maladies graves ou qui gagnent au loto, mais je ne crois pas au processus qu'il décrit, et qui demande une énorme source d'énergie spirituelle. Or cette source nous ne l'avons pas, et il n'y a qu'une seule chose qui peut nous la donner : la souffrance. Pas la sensation de bien-être ou de santé retrouvée. Le Père Sofian Boghiu qui a été dans les prisons communistes expliquait que là-bas, la prière des prisonniers avait la puissance de la prière des saints, parce que ces gars étaient dans une situation impossible, et alors ils demandaient vraiment, parce qu'ils n'en pouvaient plus. Or pour arriver dans cet état, il me semble qu'en premier lieu il faut arrêter de se sentir malin, et de croire que Dieu va nous obéir. Il faut également arrêter de masquer sa souffrance en se disant qu'on est déjà guéri. Pourquoi Christiane Singer qui avait une foi puissante n'a pas guéri ? Parce qu'aussi à un moment si on croit en Dieu il faut accepter qu'il puisse y avoir une volonté de Dieu qui soit différente de la nôtre. Si on veut vraiment guérir je crois que le jeûne sera plus efficace, car on s'appuie alors sur des lois naturelles... je ne parle même pas de gagner au loto. Si on prie et qu'on gagne au loto, on peut à mon avis légitimement s'inquiéter. Même Mère n'est pas arrivée à ramener du pognon pour son ashram, alors que c'était une sacrée pratiquante.

Mais la goutte d'eau qui a fait déborder le vase, c'est quand j'ai lu le commentaire d'une brave dame pratiquant le jeûne sec, et posant une question. YC lui répond complètement à côté de la plaque, n'ayant manifestement lu que la première phrase du comm. Pour le coup, elle dévoile sa véritable nature : c'est une vendeuse, et son blog ne sert qu'à ça. Les gens elle s'en fout. Tout ce qu'elle dit sur la prière, c'est pipeau, parce que ça n'a pas fonctionné sur elle. Alors on pourrait me dire "oui mais elle est passée à côté d'un comm ça arrive". Moi si je passe à côté d'un comm je ne fais pas une réponse de 15 lignes, je ne le vois pas. Si je réponds, c'est que j'ai essayé de lire. C'est la moindre des choses si le but est de communiquer avec les gens.

Pour le bouquin de Shatalova, sauf si tu l'as en pdf, je vais plutôt l'acheter.

[Nikita]

Le froid que tu ressens serait plutôt lié à la natrémie. En fait, la concentration des électrolytes dans le sang entraînerait une augmentation du métabolisme basal d'où la chaleur.

Ce qui est "drôle" d'ailleurs c'est que lors d'efforts prolongés de type marathon il y a plus d'accidents (mortels parfois) liés à l'hyponatrémie qu'à la déshydratation.

Je ne sais plus exactement d'où je tire l'info, je l'ai peut-être biaisée. Elle doit venir d'un bouquin d'Hilton Hotema ou d'une traduction partielle du bouquin du dr Sergeï Ivanovich Filonov intitulé Dry médical fasting, myths and reality. Mais je me demande si Thierry Casasnovas n'aborde pas le sujet quelque part de manière assez succincte. Il est possible que ce soit lors d'une de ses vidéos que j'aie entendu parler de ça mais il s'est probablement sourcé à partir de Filonov.

Sinon il y un site que opère la même démarche que toi:https://metanoialaporteauxmiracles.com., elle y cause également de jeûne sec (mais la source est toujours la même à savoir Filonov) et de prières (elle adopte parfois un point de vue assez similaire au tien). Je vais me renseigner s'il y a une vraie traduction du bouquin de Filonov et pas un truc du genre Google traduction, déjà que mon anglais n'est pas terrible...

Je viens de commencer le russe mais d'ici à ce que je sois opérationnel pour le lire et le comprendre, j'ai le temps de vivre 2 ou 3 vies. Je crois que ce sont les russes qui en connaissent le plus sur le jeûne.

Ps. J'ai une traduction française d'un livre du Dr Shatalova.

[Daniel Christoph]

"la supposée combustion des déchets depuis la cellule et non leur déversement dans la lymphe puis son évacuation par les émonctoires"



Au fait, saurais-tu nous dire où tu as trouvé cette info ? Apparemment le tenancier du forum Jeune et santé qui en connaît un rayon ne semble pas au courant. Cela serait vraiment intéressant si ça s'avérait vrai. Ce qui est certain c'est que plus on boit pendant un jeûne plus on a froid. D'ailleurs, comme j'avais froid quand j'ai jeûné, j'ai bu beaucoup moins les jours suivants, et j'ai eu chaud. Est-ce que ça serait lié à ce dont tu parles ?